10分。怎么选择盖帽的时机？

看自己本身，如果自己弹跳好的。就可以等他球刚出手就帽。如果弹跳不好，就在他把球拿起来的时候你就要举起手，快出手的时候就要按住球！除了弹跳力。还有上肢力量的配合，才能做出完美的盖帽

要有预判,摸清对手出手的习惯,还有,反应一定要快

其实盖帽多多少少都讲点运气

比别人迟跳一些。
再练练弹速，也就是弹跳速度。

讲不清 自己打球的时候摸索 一般不要冲着球去 要有预判 因为动作是同步进行的 所以你要预计后面他出手的位置 你就可能出手帽掉

弹速快的话等对方跳再跳,弹速慢的话双手高举,压迫他,能盖便盖,要不容易吃假动作

不要有身体接触