女生800米赛跑较好的成绩是多少？

多加练习下，最好是黄昏的时候练，黄昏最适合运动。
跑步机：可以在跑步机上做些有氧练习，速度不要快，但至少要跑20分钟以上，少了没有太大的意义。
跑步一般是两步一呼、两步一吸或者三步一呼、三步一吸。
步子：800米跑步子大小都无所谓，你怎么习惯就怎么跑，不要轻易改变。
用嘴和鼻子同时呼吸，舌头顶上颚，让空气从舌头两侧通过，可以湿润空气，也避免凉空气直吹嗓子。
3分钟吧

赛前别紧张
放松就行了
这样成绩能提高不少的
800米算是比较短的了,
最后200米冲吧.前面跟着大部队,你体力很好,有自信的话也可以带头
但不能瞎冲的

想拿成绩,跑的时候不吃苦怎么行?

你现在还有一个月
每天1500,跑习惯了再说
赛前充分热身,就行了
这样,除非有BT出现要不然你肯定有名次

高手的战术就是前400跟在大部队里面，不领跑节省体力，争取到一个有利的内道位置，然后最后突然加速打乱别人节奏，冲刺，具体哪时候冲依个人的能力而定
但是像很多业余的比赛往往是前面想保留体力反而更耗费，到最后加速也加不起来，所以自己跑得舒服才是对的，不能被对手打乱
业余水平练到3分10秒就不错了

山东淄博市临淄区，前不久中学生运动会高中女子800米决赛第七名是2分40秒。山东省田径队女子大约在2.07--2.17，