关于200米的赛跑

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 06:25:02
一个初二学生成绩是多少才是优？什么因素、什么窍门能跑得更快？
9月27号就比赛了。
赛前吃点什么东西有帮助，巧克力有用吗？

一般跑到二十八秒就很不错了（男生）。赛前吃点高热量的东西，巧克力还是有用的，可以喝电脉动，劲跑X等运动功能饮料，但是不要喝红牛，对身体伤害很大的。女生应该是三十二秒左右吧～～～训练系统些，长跑喝冲刺短跑相结合训练。