我血压100-150，应注意什么

你的血压要吃血压药,吃药的同时:
一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克;2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血;3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖;4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶;6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜; .
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
三.少酒禁烟.

凡是降压药都有副作用，服用的时间长了会产生习惯性，到那时副作用的情况是可以忍受的的。以150/100的情形来说己算较为严重。请以降压为重。

血压跟有关系，如果你年龄还不是很大，这个血压你就要注意了，饮食清淡，戒烟戒酒，保证睡眠良好，不熬夜，这个很重要，我一熬夜血压就不正常。再就是心情舒畅，共同努力，本人也血压偏高