吃什么东西祛痰最有效

秋季到了,是水果最多的时候,也是秋燥的时期,很多人需要清肺祛痰,最好的方法是多吃些梨,也可把梨子的心去掉,放一点贝母和冰糖炖半个小时,果肉和糖水一起吃,很有效果,可以试试

如果单纯是痰多，可以使用清肺仪物理保健调理，一般使用一个星期后，痰会感觉明显减少。然后逐步调理康复。

冰糖炖梨

多吃梨