一个关于钉鞋的问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/26 16:52:29

前几天买了一双钉鞋，不过来不及试跑，明天就要校运会比赛一百米了，我应该穿什么鞋跑好啊？穿不穿钉鞋啊？我从来都没穿过钉鞋跑啊。

鞋都买了，怎么不穿？短跑项目穿钉鞋会使你的成绩大大提高，应该穿，这几天训练的时候要穿着适应一下，没什么特别的，不用那么在意。

钉鞋的抓地性比较好，但是如果从没穿过就最好不要穿，应该有个适应的过程

穿明天在比赛前到场地上试一会跑一下习惯就好我上次也没穿过第一次穿就400第二 200第一

钉跑要穿上一两次才能穿开，就是和你的脚型差不多了，建议你先穿着试着跑一跑，