有没有一种东西叫做释然？

每天，我们都在被各种事烦扰着...有的事情烦人，有的事情让人郁闷，有的事情让我们难以割舍。但是就像别人说明天的太阳还会升起来一样...我们需要调整我们的心态，别人看不开的，我们看的开。别人难以割舍的，我们不当回事，这就是释然。有一个人曾经做的说不定你可以试试，虽然作用不大。天下无双里梁朝伟做的那个动作，手掌张开，双手大大的伸开，想着那些烦着自己的事，深深吸一口气，拳头握紧，然后缓缓吐气，双手张开。这个方法我试过，效果不是太好，其实释然最主要的就是一种无所谓的心态。一切事情，有时候真的很难释然，怎么办，发强我们的先人阿Q精神，把自己再抬高一个档次再看这些事，你就会认为这些都是小事。这便是释然。再不行问问老和尚。他们一定都释然得很，家事房事都放得下

一般来说...释然这种心态不是通过简简单单短时间就能改变的。需要通过，不断事物经验的积累才可以，首先你可以把那些对于自己影响不大的事“释然”掉。比如对于某些繁琐的鸡毛蒜皮的事。你明白不？

释然 = 想通+宽容

只有经历了过了,才会有释然!

等你不在乎的时候