散打 为什么要练习摆格斗式？

你站了20分钟后有什么感觉？如果什么感觉都没有，那么我可以告诉你，你是在浪费时间。
或者说他不知道怎么教你。

如果站了20分钟后，你有了感觉，手酸，脚酸，那么锻炼的目的不就达到了么？
哈哈，说笑
其实，无论任何格斗技，基础都很重要，尤其是出手前的姿势，姿势不标准，就会让出手威力变小，没有威胁，而且容易让人找到破绽，提前反击，你朋友是在锻炼你的习惯性呐，不过意义不大就是了。
体能充沛的时候，这种练习毫无意义，建议你在大剂量练习过后，体能不足的时候再对基本动作进行补练。反正你还是白纸一张，好练的很

因为格斗式是散打的基础
散打的拳法、腿法、步法都是在格斗式的基础上完成的。

戒备式在于对手进行搏击时起到了保护自己同时有利于攻击对手 初学者如果没有学好戒备式有可能在搏击中脱离格斗姿势 从而给予对手打击自己的机会

摆格斗势正确的说是防守势，这个姿势不是随便摆的，它从头手臂额腹腿脚，位置角度都有严格的规定。

联系你得 抗击打能力~ 和注意力

练每一个动作都要定位的，实战的时候就会用上