怎样瘦腹，瘦腿，瘦手呀

运动很多种啊，夏天可以游泳，平时的季节的话就练习长跑，跳绳也可以，但是都要到出汗才行，而且出汗以后你还要拍打一下你的大腿和胳膊，预防长肌肉。
当然瑜伽也是我推荐的运动，但是瑜伽需要有人指导不要让自己受到伤害

跳绳腿会胖,吃局部瘦身药 and用局部瘦身器..一起瘦是不可能的

建议练习下瑜伽。

效果不错。