遗精后能长跑游泳吗

早起后喝鸡蛋汤，回复体力，适当运动尽量别做过于剧烈的运动，不过年轻也没什么事正常

没关系的，梦遗是正常的，是踏上青春路的标志。以后你要学着去手淫，一个星期至少要遗精两次，这是最理想的。遗精对运动无影响。

随意干啥都可以啊
这没有影响的 又不是女性月经，那是不能洗冷水，运动剧烈的

只要是正常的男人都可以的！身体残疾的我想也不会担心这么一点点消耗的！

正常现象，你想干嘛就干嘛，没有任何影响，放心吧～

没事！