我很瘦，瘦到排骨都看到，有什么办法可以胖点。

个人觉得应该“增重不增肥”。
饮食方面，高蛋白质、高热量饮食。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
运动方面以“重量训练”为主要方式，用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。

每次吃饭都要吃的饱饱的,每天喝啤酒.

首先一天三顿顿顿不能少，然后零食要多多的吃，高热量食品的伺候，什么烤的炸的甜的而且就要挑临睡觉的时候吃，保证你能胖起来

吃营养点 而且心情要好 什么事都不做 做一个大懒猪 多吃多睡

一口是吃不成个大胖子的.有些人长不胖其实是跟自身体质有关系的.只要你三餐摄入正常,体质好瘦点其实也没有关系.
要想身体长胖除了三餐饮食一定要均衡外,个人心态也很重要,心情要好的,你没听说过心宽体阔.
但是真的不建议你为了长胖而刻意去吃一些高热能,高蛋白的垃圾食品,面的体重上来,体质下降了就得不偿失了.