关于身材的问题?

你只是偏瘦一点点，没关系,身体锻炼好了,人自然也就壮实了啊!

经常锻炼身体,也要注意饮食,补充体内必要的营养,但并不是指高热量高脂肪

的食物让其长胖,也要休息好,不要打乱生物钟,其实适当注意下生活中的细节,

加上合理的锻炼就可以有一体强壮的身体

回答完了,谢谢

加强运动，多吃饭！对瘦弱者来说，增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪，主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”，那么，瘦弱者该如何正确增肥呢？增肥的方法
首先，应增加膳食的摄入量，增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，膳食内容应丰富多样，不挑食，不偏食，饭菜要尽量做到美味可口。在摄入足够蛋白质的情况下，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖类等）较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者丰富起来。增肥的方法
其次，应保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足，胃口就比较好，而且也有利于对食物的消化和吸收。
第三，适当运动。特别是对于那些长期坐办公室的人来说，每天应抽出一定的时间来锻炼，这不仅有利于改善食欲，也能使肌肉更强壮、体魄更健美，人体的肌肉如果长期得不到锻炼，就会“用进废退”，肌纤维相对萎缩，变得薄弱无力，人也就显得瘦弱。知识分子多为此类体型，应注意加强锻炼。
此外，那些长期重度瘦弱的人，在采取加强营养、多做锻炼等措施的同时，应去医院作体格检查，以排除机体可能存在的疾病。导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病等。增肥的方法

身高173-110（男人减110女人减105）＝63公斤

63x90%=56.7

你的标准体重应该是63公斤

适当比重上下幅度10％

所以你现在距离偏瘦还有1.3公斤

所以建议你多吃点高能量的东西，例如肉类，鱼类等等

我的建议是其实你的身体挺好，不要可以达到标准体重

只要身体健康就行！

身高减110公斤x9