如何讲课？讲什么课？有没有更好的题材！

单位最近安排一次讲课！每人不限制讲什么！可是就是想不起来到底要讲什么题材？会更能吸引同事们！并能让他们在某些方面得到学习、认识！

刚开始做老师 ,最近讲课讲的嗓子痛,有什么法子? 第一次上讲台讲课，计算机方面的讲什么好？ 给中小学生讲课,讲什么比较好呢? 各位有经验的朋友给我讲讲课吧！ 有经验的朋友给我讲讲课? 有没有网上讲课的网站，高中 女朋友讲课累嗓子疼。有没有什么水果蔬菜可以调节的？该注重什么营养？ 有没有什么讲穿越的文? 网上有没有初中信息技术讲课的视频啊！！！！~~~~~~ 有没有免费观看教师讲课的网址啊？谢谢