我14岁1米65,定点投篮准确`手法标准`差技术`想成为职业篮球员。请大家提意见!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 11:53:49

14岁未发育完全,要看你发育后身体长什么样,但按14岁1.65M来说应该不会长得奇高,应该由运球,传球,射篮,走篮,折返跑等基本训练开始,切忌单练某特定位置技巧(多练全场),动作成型后很难改正.发育时期应注意补钙(中国人普遍缺钙).发育过后上力量训练,其实发育前也可以上力量,但要适量,勿影响身体发育.老实说,14岁165CM说明不了什么,很多人发育前就一米六几,但不是每个都能长到一米八以上.在中国没有一米八以上,走职业道路几乎不可能.另外身高不能说明问题,臂展、肩高、体重、速度、弹跳、耐力、意识、灵敏度、爆发力等等都或多或少制约球员的发展。如果身体素质一般,应由定点投篮向运动中投篮发展,雷杰.米勒就是很好的例子,跑不快、跳不高,单凭一手跳投也能扬名立万,人的身体始终都会衰退,到最后最管用的技术往往就是那最简单的技术——跳投。看乔丹37、8岁时的得分手段,跳投足有70%以上,照样拿高分,照样总冠军。

职业运动员是很苦的,要做好思想准备,技术慢慢练都可以,上体校有环境,总而言之,最重要的是坚持

不管干什么,都要持之以恒的努力。
给你的意见:1 定下目标就要持之以恒,不要一两年就放弃了。
2 好好吃饭,个子再长高点。
3 篮球技术的突破从身体素质开始,重视身体素质的提高,力量,弹跳,柔韧性很重要。
4 技术上不要追求一步登天,一个一个练,重视基本功的培养。包括球性和脚步等。

打好基础,剩下的都好学,只有基本功需要扎扎实实的练。

看你想要在哪投,我和你一样大,一样高,在一分处的话腿要直手放在头上方,两分也一样,如果是三分,就要看你了,跳投还是不跳,你也可以半蹲,脚一弹把球投出也可以,手势也一样。

先吃牛肉吧身体弄壮实,在练爆发和弹跳

一句话:一口不能吃个胖子,但胖子却是一口一口吃出来的!