UC知道1500米要怎麽跑
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 10:19:07
因为本校有一场冬运会，我报了1500米，想要发挥稳定，给点练习的方法，谢啦
我要的不仅是练习的方法还要比赛当天跑步的办法哦。还有哦，我的爆发力比较弱，但是耐力很好，希望你们能以我的体制为标准写出一个方案，谢谢
我要的不仅是练习的方法还要比赛当天跑步的办法哦。还有哦，我的爆发力比较弱，但是耐力很好，希望你们能以我的体制为标准写出一个方案，谢谢
友谊第一，比赛第二，重在参与，发挥你自己的水平就行了，一开跑就奔出去了，哪还有心思想那么多，我那会就是，比赛前心里还一团糟了，一跑开啥都忘了，跑下来了才能集中精力来想……
每天跑2个1200 再跑一个400米冲刺
像阿甘那样跑