听说运动会流失维生素C,是吗

...我从不吃vc的,你怕它流失干麻?可已告诉你,运动时消耗的不光是vc,还有好多其他的,不过,都是被你吸收了,不是流失了,还要劝你一句,最好在饭后过个10分钟在吃.我用手机打的,有错字见谅,这点不能玩电脑.有事pm我. 记住,是药3分毒,平时多吃点水果,梨,不比这强.....

VC是水溶性维生素，会通过排汗、排尿从体内流失。

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汗，谁说会流失的，流失的只是你身上的盐分。VC不会这样流失的。