篮球怎么打不好了？

.. 那还是技术不行， 打的时候想着用哪招 最实用的就是变向了 看看艾佛森的变向 应该对你有帮助 弹跳我觉得是天生的， 你练也不会有很大提高 不如提高你的基本功 想一口吃成胖子不可能 没基本功 什么都是扯淡

和我一样，运球过人，面对人就不知道怎么过了！要自己去常识，我现在每天早6点起床跑步，绑沙带，去篮球场做做蛙跳，深蹲，打会球！还没脱下来试过，应该有效果！沙袋不易带时间长喔！

估计你不是经常打吧，熟能生巧是不会错的。

每天多练蛙跳肯定能提高弹跳，或者帮沙袋跑