长期口腔溃疡、大便干燥、便秘、咽喉肿痛什么原因，如何治疗？

治疗便秘首选的就是食疗，很多人知道要多吃蔬菜水果，但是不知道吃这些食物的目的是什么。多吃蔬菜水果就是要补充膳食纤维，但是蔬菜水果并不是含膳食纤维最多的食物。我这里给你建议一些含膳食纤维丰富的食物和一些预防便秘的方法，希望对你有帮助。
1.含膳食纤维丰富的食物，如菌类：蘑菇、木耳、银耳等；海藻类：海带、紫菜等；粗粮类及薯类等。
2.多喝水：每天喝水2500ml以上。
3.养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。
4.少食辛辣刺激性食物。
5.适当运动。
6.不要乱用泻药。
7.如果经过饮食调理效果不好的，尽快就医或者做肠道的一些检查。
酚酞片是不能长期使用的，建议你停用。可以使用一些缓泻剂，任何的药物尽量要避免长期使用。

如果溃疡面一直不收口，就表示你身体的自动修复系统出毛病了。能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足。会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢，无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。
中药药性慢但治本，像广泛临床运用的“三联片”，是国家药监局批准治疗复发性口腔溃疡中药用药，市场上有很多号称治疗复发性口腔溃疡，所以口腔溃疡患者不要乱用药， “三联片”价格偏高但也是治疗复发性口腔溃疡的专用药。
另外：多吃青菜、水果，它们除了有很多的维他命营养，最大的共同点就是能降热、凉血。
如果你按照前面所说的去做，不只是没有溃疡、癌症的困搅，今后口腔溃疡和其它病痛会离你很远。。。
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出现口腔溃疡的原因有：⑴长时间地精神刺激、憋屈生气、化疗、理疗、洗血、熬夜、过度疲劳等。⑵吸烟、喝酒、喝饮料、吃辣椒等强刺激性食物。⑶长时间地受凉、受热和身体缺水。⑷常吃生冷、干硬、烧烤等食物。(5)吃刚摘收的小麦、玉米、白薯等粮食作物。（6）与消化系统有关，如消化不良、胃炎、便秘。（7）也有少部分人与遗传因素有关。（8）另外与内分泌失调有关系，有些人在月经前会得口腔溃疡。由于上述某一种或几种因素，导致植物神经紊乱，微循环通道堵塞，使某种或几