减肥心理出现问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 03:28:43
我从青春期一直胖，好几年了，最胖的时候140多斤，纯属吃的，但没觉得多自悲，一样开开心心，后来，慢慢自然瘦到120多斤，再后来，经过半年的过午不食，瘦到了一百零几斤的标准体重，人也漂亮很多.....接着去外地上了大学，结果住校的生活让我一学期长到一百二十多斤，这几年我的体重像个弹簧一样，一会重，一会轻，心理负担很重，因为体重的问题，自悲的连出门的勇气都没有，一个人的时候更是悲观。。。每次心情不好，总是要放开的大吃一顿，然后勇气满满，计划着下一轮的减肥，而到了第二天，又会重复上一次的失败，败在暴食中。。。在别人面前我什么也不敢吃，没人的时候，却像疯了一样，狂吃。。。我现在做什么都没有信心，想减肥却在这个怪圈里走不出来，谁来帮帮我？？/
其实我也知道我是情绪胖，如果一段时间我心情好的话，就不会暴食，也自然而然会瘦一点，但我的心情似乎和我的体重连在一起，瘦了一点，心情会好，然后会更瘦，一旦心情差了，体重就会跟着上去，就这样恶性循环，让我感觉自己真的和别人不一样了

我也和你一样。。。 吃很多然后计划减肥。。。 其实下定最后一次决心 晚上只吃一点点 坚持上一年 等咱中年了就无所谓了 那时候再吃 想着我中年了再吃就算了 还是全要靠你自己的意志 看看美女的照片 瘦了穿什么都好看 也自信

其实美食会让人愉快，我觉的生活中如果少了吃就会很没意思。多运动。开心的时候尽情大吃一顿犒赏自己。人只有无忧无虑的时候才能大吃。多美好啊。趁着年轻开心的生活吧，别想那么多了。过一天算一天，别想明天怎样了。

胖就胖吧，人们不是常说能吃是福吗？很多胃口不是很好的人都羡慕你呢！不必在意别人的眼光，如果你因为肥胖而找不到男朋友的话，劝你还是不要减肥了，因为一个真正爱你的人又这么贵在乎你的肉里是否完美呢？好好想想吧！

看心理医生

先调节自己心态