怎样才能变胖？（我比较瘦。）

以前和你问过同样的问题
不知道你几岁
我得出的结论是
有的人瘦 光靠吃 锻炼也没有什么太大作用
有的人 而且是大多数人 稍微吃多 多睡 就容易发胖
建议：
1。真的做到多吃 而且是很多 牛肉 甜品 之类的 但是不要一下子 慢慢来
要坚持 光靠锻炼只是结实 不能胖 千万不能乱吃蛋白粉！营养过度会出问题的。最好不要吃蛋白粉。
2。等待发福。虽然消极，但是如果第一条没用，也没办法了。

难得哦！要是女生就更是了！

这个太好说了！吃好睡好有人疼有人爱的，不几天就会“发福”滴！！！！！

乳酪 ，火腿。