本人 十四岁 快满十五勒 体重 一百一十多斤 身高1米七算标准吗？ 还有什么办法可以减少PP的肥肉？拜托勒

你是减肥的还是为了锻炼身体啊？

其实你不肥啊~~不要随便说自己肥啊~~~

减PP的肉啊？这个比较困难啊~~~我看杂志说跪在地上爬可以减PP。都不知道是不是...

你每天有坚持做仰卧起坐 150个 和 俯卧撑 100个，这个是练强壮的。你可以试试啊~~

我觉得男孩子啊，练强壮点蛮好的啊。。
加油啊~~~

太少 仰卧起坐 我做10组 一组100个 俯卧10组 一组50个 pp上的肥肉只能练成肌肉蛙跳 14岁才170左右矮 我14岁182了