我是一个十八岁的男生，身高只有一米六四，从初二开始好象只长了一点点？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 19:59:19
，我们家里的人都不矮，妈妈一米六，爸爸一七四，家里一大群的亲戚也不矮，就我一个人最矮。有谁能够告诉我真正有效又快速一点的长高方法？！~拜托各位啦，谢谢！~

正常吃饭，多方面摄取营养,非特殊情况不要服用补钙和长身体的药物，因为药物会导致骨骼过早进入成熟阶段而不再生长。

多运动,比如篮球、羽毛球等。

保持正常的作息时间，睡眠要充足,据有关研究，9-12点之间在睡眠中更容易长身体。

保持一个良好的心情，学会缓解压力。

我现在176,21岁,母亲160,父亲172

要有信心

不要瞎试验 这个是父母给的 无论怎样自然就好 23还有可能长个呢

好羡慕啊
怎么长那么高啊
我要长那么高就高兴死我了

多吃多锻炼 没啥捷径
除非你发神经脚倒吊在横梁上 挂个几年

我男的，也是1.64.不过才14岁，嘎嘎

我也很矮的 只有1米6 呵呵 多锻炼多补钙 心情好一点自然就高了