我是一个男生 身高一米七 体重130

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/09 12:42:47
我其实不算胖吧 可是我的头集中在腿和屁股上啊 所以我现在穿牛仔裤非常不好看 所以我想穿休闲的裤子 请推荐些好看的 适合我的 最好有图片
是我的肉 对不起哈哈

穿肥佬裤吧!(......)这个牌子的衣服都是宽松的,即使不是很胖也可以穿的好看些.
http://www.chinese365.net/cache/PreviewImages/product/14/09/030622/1409030622.jpg

......头集中在腿和屁股上?``是地球的么?~`

拜托,你的汉字启蒙老师是哪个哦.

少吃,多运动一段日子。如果是学生,你会发现这很有效。男人靠型,不靠衣服。

我跟你也是同样的烦恼,我想这跟日常生活习惯有关,但是有的更多是骨架体形决定了身材形象,所以不太好减,目前我也是减这两个地方,还没有什么明显的效果,但是有些心得可以分享。
一是我长跑,不用太剧烈了,但是一定要出够量的汗,也就是说时间要长,距离要长。
第二做一些抬腿动作,比如躺下不做仰卧起坐,而是让大腿抬起,双腿并拢,并且要挺直,一组20个,一天三到五组,如果有负重,比如沙袋(也叫沙绑腿)效果会更好。
再就是要做一些后抬腿,就是用脚后跟踢屁股,一千一后就可以保证大腿的外观匀称。
做这些都不用太大的强度,但是要坚持,要出汗,根据自己的身体情况量力而行,千万不要为了减肥而影响健康,其实健康的自然美就是最美的。
如果这些你觉得难度太大,就如楼上说的,也有适合我们穿的牛仔裤,不用太在意了。