晚上在马路上跑步有什么不好？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/11 21:43:13

我住的附近没有健身房，都是马路，车也比较多。我想跑步减肥，大家建议几点以后跑步比较好！

夜晚跑步视线光线都不好，尤其在马路上跑就更不安全了晚上大气沉降空气中的有害颗粒物增多，会被大量吸入肺里。对身体健康不利。

马路上尾气大多也不安全最好是到附近的郊区空气也好又安静不二的选择啊

在家原地跑.

dsrf