什么时候该睡觉?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 03:00:45
早上6点到半夜4点22小时,脑子不累 身体稍微累 根本就不困 该继续看书呢?还是找个时间让我自己强行趴床上睡觉去?
想问你一句,然后呢?4点睡下后6点起来还不累?,4点睡6点起只是我平常睡觉的其中一个例子,如果6点起是开始,那我可能到第二天8点,10点的时候想去睡觉了 但是正常来说 8之10点左右一般睡懒觉的人才刚起,至于我没举例8点10点,因为有不同的情况,我只是用了6点到半夜4点这个情况来说一下.而如果8-10点是我该睡觉的时间,那等我起来之后20几个小时过去了我又想睡觉了 但就指不定是什么时间了,这样下去,我根本没固定的该睡觉的时间. (我玩游戏的时间就几个小时)

天才啊！有如的旺盛精力真是难得，应该充分利用你的长处把心静下来好好想一想到底自己想干什么？爱好什么？喜欢什么？定准方向选准目标但一定要选对已对人对社会有益的事情去努力去拚搏学习实践大胆干去吧。你一定能成为一名了不起的人物。非常乐意交你做个朋友。

身体会累是正常的.脑子好像不会累的吧?早点睡比较好.不累也要强迫自己睡下.晚上是肝排毒的时候,不睡的话,对肝不好.

应该干一些比较舒缓的事情，尽量不要让自己处于精神亢奋的状态，慢慢的就会困了。

想问你一句,然后呢?4点睡下后6点起来还不累?世界上确实出现过多例不需要睡眠也不影响健康的人类,但那些大都是大脑经过某些外部刺激后才出现这种现象的!建议你也可以去医院请专家检查一下!

日出而作,日落而息.古人讲求早睡早起.保证每天充足的睡眠时间,才能有更好的办事效率.一般十一时至次日六时为人体休息时间.

睡觉的标准时间为23：00-0：00间。据相关科学实验数据