月经期间能跑步么，我昨天跑了7.5km，慢跑，没想到今早来月经了

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/27 04:23:53

月经本来就拖了好几天了，我还是没注意。。。。
而且我跑完步，还等了15分钟的单车，15分钟的大腿肌肉练习，做了40个仰卧起坐，还跟着上了50分钟的肚皮舞。。。
会不会有影响啊，最近十来天每天这样做运动，是不是月经推迟与这个有关啊

您好！是运动完了才来月经的话没有关系的，只要不是在经期就可以了，祝您健康！

你好!
影响月经的因素是很多的，如精神心理性因素，内分泌紊乱，妇科炎症等都会引起月经不规则，如果你已经来月经了那最好不要剧烈运动了，等月经结束后再开始跑步跳舞，剧烈运动会导致月经量过多，经期时间延长等，经期要多注意休息，不要吃生冷刺激性食物，注意卫生。

这个可以促使月经提前来。不过这样不好，还是让月经自然来好

会推迟，延期