急，坐火车晕车又没有晕车药怎么办

头晕是因为耳朵内前庭和半规管过敏而引起的。常用解决办法如下
1：尽量不要靠紧车背。
2：尽量不要用头部快速摇动，喝杯热开水可缓解。

吐吧。吐了会舒服些。吐完喝些水。

不吐也可以，轻轻咬住舌头。会有点用

主要还是要忍。我以前要吐。没办法。坐多了现在好了

用大拇指交替掐按自己的两腕（此处有内关穴）有一定的缓解作用。
有桔子的话，把桔子皮放在鼻子下，使劲闻几下