我经常一个人在家,想做汤,有没有适合一个人在家做的汤啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 04:08:26
好汤一做就要做好多,所以不太适合,希望推荐几款适合一个人做的营养靓汤,望附上做法

1.排骨汤
  排骨500克洗净,加生姜、葱、料酒等调料,加4碗水煮半熟后,汤可单独煮熟,也可分别配木耳、海带、冬瓜、萝卜、山药、藕等,加少量盐煮熟即成美味可口的排骨汤,如加萝卜即成排骨萝卜汤,吃时加点醋,更是味美可口 。
  2.鸡蛋豆腐汤
  原料:豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。
  制法:
  ①青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。
  ②煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。
  特点:中国家常汤品之一,取料简单,口味鲜美,含丰富的营养成分,老幼皆宜。
  3.西红柿鸡蛋汤
  半锅清水,水中放少许海米,煮沸。
  一只鸡蛋,打散,加葱花少许。
  西红柿一到两个,切成片,或切成小块。
  水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小火,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火即可。
  4.核桃鸡汤
  ?特点:
  ??味道鲜美,肉菜嫩软,口味清香。
  ??原料:
  ??鸡膀尖250克,鲜核桃250克,胡萝L 2根,葱头1个,丁香花蕾1个,芹菜l棵,百里香粉(或五香粉)5克,香叶l片,鲜奶油25克,蛋黄1个。精盐、胡椒粉各适量。
  ??制作过程:
  ??1.鸡膀尖摘净细毛,放人煮锅内,入清水600毫升,烧开,去沫,汤
  去净沫后,放入去皮的胡萝卜、葱头块、丁香花蕾、芹菜、百里香粉、香
  叶、加盐、胡椒粉烧40分钟。
  2.砸开核桃壳,去掉核桃仁上的薄膜,切成小块。盛蛋黄的碗里加
  入鲜奶油,调匀,加入核桃块和细叶芹菜细末,搅拌均匀。
  3.鸡膀尖煮熟后,汤过筛后再倒入锅内,保温。
  4.捞出鸡膀尖,剔去骨头,肉和胡萝卜绞成泥,再放入锅内,煮开,倒入场盆,即可。

  5.海带排骨汤

  【配方】海带100g排骨500~1000g调料适量
  【功效与应用】