怎样练就像欧美男人一样的好身材？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 02:07:53
欧美男性有一副结实的身材，怎么练的啊？
比如说饮食．．．．
等等

牛排+汉堡
增肥+锻炼

健身房就可以，还有就是体力劳动，别的没有了
吃什么关系不大

去健身房，也可以自己练俯卧撑，和吃没关

食物,运动,阳光

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