我受够了，求放松方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 19:45:21
我是80后，无背景有点实力，但老是TMD出不了头，自己心里的压力很大，老是不能得到真正意义上的放松。

求一真正意义上的放松方法，求指教，谢谢。
每个人都有梦想，我的梦想是建立在出人头地上的，不能忍，只能大禹治水疏通情绪，还请指教方法。
什么都不想，做不到啊。
注意力转移分散法，我也试过了。

我个人放松的办法是睡觉，旅游，俺也是80后的，多结交好友，有心事跟好友倾诉，心事说出了来就好了吧，多做点意义的事，善事，运动也是不错的方法啊，压力不要那么大，压力大爷那么过，压力小也是那么过的，还有你给你自己定的出头的目标是不是太远大了，人如果总是想自己得不到的东西真的会很累哦，人活 的开不开心，关键是看心理怎么想的。心态很重要啊。

出头干嘛？放松还不简单什么都不要想就行了 比你差的多的是，

忍，忍了

曾经的你