复习累了，用什么方法 清醒/放松 最好 ？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 06:04:25

我要是学累了、困了就滴眼药水，又快有能清醒。

心理疲劳用身体疲劳来调剂
向空中挥拳直至力竭，跑步，甚至大声朗读都行——目的是让胸腔作大弧度运动，不一会儿心情就会好起来的

我的方法是带上MP3,在学校的操场上走上几圈,可以想事情,也可以不想,或干脆睡一觉.
考研最好还是不要采用疲劳战术,毕竟不是一天两天的事情.
祝你考研成功!