每天只吃水果不吃饭减肥好吗？

吃水果，可以补维生素！减肥还是可以的，不过对身体不好，每天能坚持多走走路，要快步走！！！！！（一定要按时吃饭你，如果广吃水果，对胃也不好）
一年下来肯定能下来，我就是一个典型的案例，我165cm 72.5kg ，做了一年业务，每天坚持走30分钟路，就是上班去的路程，现在是62.5kg 。自己感觉身体素质也提高了！！！

你超重5-10公斤左右，单吃水果是不行的，现在秋天正是贴秋膘的季节，少吃多运动没有害处，但不能吃单一的水果了事，你可以试试针灸，再加上调整饮食结构，加强运动，或者配合按摩辅助一下，效果更好些，推荐你去天津爱民减肥医院了解一下，在百度上查一下吧。