一般人都坚持不了啊
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 13:31:46
瘦身
要有目标啊!为了某个人或某件事必须减肥之类的!
可以在看的到的地方贴一些瘦的榜样,
经常逛街,又可以运动,又可以激励自己减肥,因为很多衣服穿不下,不得不减!!
找有兴趣的运动做,比如跳舞,溜冰等,吃好吃但不会胖的东西,酸奶,水果!!
归在坚持
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 13:31:46
要有目标啊!为了某个人或某件事必须减肥之类的!
可以在看的到的地方贴一些瘦的榜样,
经常逛街,又可以运动,又可以激励自己减肥,因为很多衣服穿不下,不得不减!!
找有兴趣的运动做,比如跳舞,溜冰等,吃好吃但不会胖的东西,酸奶,水果!!
归在坚持