练乒乓球怎么几个月久觉得很疲倦这是为什么呢?,总是反反复复的,这有什么危害和好处呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 03:14:49

我看不是累呀 而是你厌倦了,当然你会感到累呀,但是你 总反复的一个动作你的手臂会很酸呀,长期的话可能照成拉伤呀,千万不要太用力了,慢慢的来呀!最好找个师傅进行专业的训练!否则就只能玩玩而已呀!

这个是很正常的,练球本身就是比较枯燥的,时间长了或多或少都会出现一定的疲劳和厌烦期,适当的调整打球的时间和节奏,等这段时间过去了就没有事了。