我的眼睛里好多血丝 怕~~~~~~

爱护眼睛，保护视力，最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝等等等等。

睡眠不好，长期近距离用眼以及发炎都可能出现你这种症状。
劳役结合，保证睡眠，可以改善的

根据描述，不排除由于视疲劳导致，不知是否有其它不适症状，如果有其它不适，建议最好来院检查一下，排除相关眼病，平时注意合理用眼，适当休息，避免视疲劳而加深视力。