我曾经因为经常熬夜用电脑 使得头发掉很多 如果要是避免这种情况 头发会不会长回来一些

每天多吃黑芝麻 黑豆 就当零食吃 超市一般都有卖炒好的黑豆 还挺好吃的 核桃 大枣 海带

买些首乌片 天天泡水喝 不过不太好喝 要坚持

食疗主要补内的 从本质上调理身体的 所以会有些慢

人的头发是周期性生长的，分成生长期、退行期和休止期，生长期的头发就是不断在长长，一般每个月大概长一公分，头发大概85％到90％都是属于生长期的毛发，休止期的毛发大概占10％到14％，退行期的毛发占1％，生长期的毛发一般可以长三年，退行期大概是三周，休止期大概是三个月。
所以正常情况下，大概每天能够脱发50到100根算正常现象，因为有退行期的头发，所以正常情况下可以掉50到100根。
脱发原因及解决：
第一，MM你是长发么，长发本身就会掉的比较多一些。
第二，现在是秋季，正是季节交替，毛发更新换代的时候了，这也属于正常的。掉得多长的多。
第三，当然还有可能是护理保养的不到位，
也会造成头发营养不够，多掉头发的现象，
如果是这样，我给你推荐日本产的一种叫不老林
的头发营养液，非常好用，网络牛尔大S都推荐过的。我自己还用过娇韵诗的莲花油也很赞。
每天倒一点在手心，捂热后涂在头皮上，按摩几分钟，一个月左右就会好转了