白头发咂办？

1，缺少黑色素，比较普遍的方法是吃黑芝麻，若无效；可去医院就诊。
　　2，也有可能是早衰，应及时去医院就诊。
　　3，少白头：初起只有少数白色，以后逐渐增多。引起的原因很多：缺乏蛋白质维生素以及某些微量元素（如铜）、某些慢性消耗性疾病（如结核病）等、一些长期发热的病人、有的内分泌疾病（脑垂体或甲状腺疾患）、脑炎及神经系统病变；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。
　　4，未成年人早期白发常有家族史，表现为常染色体显性遗传；
　　5，恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病、伤寒、白癜风、梅毒等可出现白发；
　　6，严重的情绪影响可使头发迅速灰白；
　　7，长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现；
　　8，营养不调、蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡；
　　9，缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白；
　　10，性腺功能减退可引起早白发。

　　【日常预防】
　　1，在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神紧张，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。
　　2，坚持体育锻炼，增强体质。
　　3，讲究饮食质量，主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫心萝卜、紫色包心菜、香菇、黑木耳等；动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等；水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
　　摘要：白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。白发是由于黑色素细胞较少或因酪氨酸酶活性降低所致，也可以是某些疾病的一个症状。提示，少白头并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑；人们也不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多