减肥 各位有经验的来介绍介绍!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 13:34:16
本人14岁 男 已经有120多斤了 好想减肥 我要上学 没那么多功夫来做运动的
大腿好肥 还有啤酒肚，请问要喝什么减肥茶 才能最快的减 速度要快的 最好7天就瘦10斤，要有效的 不要故意来打广告哦!!!

绝对健康，又偷懒的减肥方法（中医推荐的）。我在淘宝上买过袋泡的，还行，味道也不是很怪。当然也还可以自己做，药店里有源料。甚至可以自己采荷叶来晒(如果有条件的话)。

干荷叶*\干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻\刮油手之功效,忌肥肉.

PS：效果可能不是很快（要快就肯定得痛苦一把），随便说说，不用给我分

一星期不吃带鸡蛋的东西，不知带肉的东西，不吃零食，不吃肯德基一类的东西，包你一星期瘦！！！

……这么小就知道臭美！
早上慢跑半个小时，一杯牛奶，一个鸡蛋，一个小水果
中午少吃米饭，多吃青菜，八成饱
晚上一个西红柿
散步、快走四十分钟
平时可以跳绳三百个，还长个

你有那么肥吗？？