我变宅了 不喜欢出门

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 20:12:32
我先说明我没有自闭症喔，我是个开朗的人，就是不知道干嘛最近周末都全天候待在家里，现在想出去吃东西还是什么的 都叫外卖，就是好像出门前要刻意的打扮自己 好麻烦，我在家里头发又不用弄 穿个睡衣走来走去都行，可是如果一要出门的话 就显得好大费周章，而且我一出去 我就觉得穿的衣服不对劲 还是觉得有人的眼光怪异，唉、反正就觉得想出 又没地方去 没人陪 又怕麻烦
好像有点怕外面的感觉

其实，你这种想法只是短暂的。如果有同学或朋友约你外出玩的话，我想也会外出的吧。只是你认为，没什么需要外出的事，所以就一直待在家中。有一段时间，我也这样过。但后来，慢慢有所改观了。调整好心态，适当的外出运动一下，对身体好。

你这就是习惯了在家里的封闭空间的状态。
如果总是这样的话，对你的身体和心理都是有影响的。
建议你多和自己的朋友沟通一下，经常到外面走一走，娱乐一下，让自己的身心得到进一步的放松。
人都是社会的一分子，希望你能更多地融入到社会之中，祝你顺利！

有网络有电话就是这样，有时间约几个朋友出去散散心吧，越怕出去，越不想出去，越出去的少越怕出去，恶性循环啊，出去跑跑步，出一身汗什么都好了

好像大家都这样，最好是男的找个女朋友，女的找个男朋友啊。呵。。。。

诶，同感！

me too