怎样减小肚和小腹上的赘肉呢 谢谢啦 我都不喜欢出门了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/28 04:56:56

我肚子上也有。穿紧上衣的时候很难看
不过我从来都没想过去减
顺其自然

控制饮食+锻炼

做仰握起坐

煅练一下腹部

瑜珈～不用出门的

去做手术就好了