健美对身体好吗?

无氧运动过多，肌肉和体重太大，老了会心力衰竭。不过正常训练，不但不会有坏处，还会练出漂亮的身材，身体也更好。另外补剂也是可以吃的，没有什么对身体有害的，都是营养物质，而且比正常的菜还少了农药！但是如果是故意购买激素类的药就不好了，还有，初学者吃些增积分蛋白粉就好，不要吃太高级的补剂，承受不了的

　　人的身体结构是十分完善的，具有极大的可塑性，必要的营养和经常参加劳动，坚持体育锻炼，是健美身体的条件，它能使肢体各个部位得到匀称的发展，肌肉会结实而富有弹性，关节灵活，体型完善，面色红润。

什么事情都是物极必反！ 咱不是专业运动员，练健美的专业运动员，相对寿命都不会很长！ 但是平常练习对身体是有好处的！

适当锻炼，运动是必需的，也是健康的生活习惯

妈的 健美会死人的 你看很多职业选手都死了