怎样区别物质含分子还是原子

分子是由原子构成的，物质有分子构成

物质分为两种,一种是由分子构成的(分子由原子构成),另一种是直接由原子构成的.
金属单质都是直接由原子构成的,一部分非金属单质也直接由原子构成(稀有气体,磷(P),硫(S),碳(C)等.)
其余的都由分子构成.

金属，稀有气体，碳、硫、磷是由原子组成的；其他物质都是由分子组成的。