初三学生，我发觉自己有抑郁症，怎么走出这个困境？

与其说你是有抑郁症，不如说你比较内向罢了·~

平时多跟人沟通，跟朋友、同学、父母、亲戚都可以，那样就可

以减少你上面所说的了

压力可以有，也一定要有，我支持，但你也要注意适时地放松下

一些课外知识（或书）、一些课外活动，这些都是学生时代最好

也是最快找到共同点的东西了，难道你真的除了读书，就没有一

样课外的爱好？？

找点时间，投入点时间，让自己也融入到一个比较大的比较活跃

的氛围里，别老独胆一个人呆在角落只跟书为伍。

放开朗点，别太内向~~一步一步慢慢走向阳光

去比较小的网吧呆上1星期出来绝对开朗了很多

压力太大了把，建议放松放松，周末的时候跟同学朋友出去玩玩，逛逛街。可以去游乐场玩玩刺激的，这样会好点。

这样还好啊,至少比我好.