高三了,早上晨练八段锦好不好？

挺好的，总比坐着强

建议你练五禽戏

我作为一个过来人说下个人想法，高三学习当然是很重要的，但是如果你早上起来锻炼下身体，你会觉得全天精力充沛。毕竟是磨刀不误砍柴工

八段锦是养生气功，不管谁练都是有好处的。但是要注意适当的休息，要劳逸结合才可以。那样对身体对大脑都是有好处的。