小孩吃什么清热又有营养？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 12:53:43

小孩子的体质比较弱,不适合象大人那样喝清热的凉茶,有的人以为把凉茶不要煲得太浓,就可以给小孩子喝,但这样是会造成孩子脾胃虚的,常言到:是药三分毒,因给孩子选择清热的药物或草药要小心一些
如果真的要选择,我建议最好的是小儿七星茶,不要买那种颗粒的,到药店按方子买回来自己煲最好
另外,平时对孩子最有益的有淮山(就是山药),莲子,能健脾胃,可以多吃.孩子的脾胃健康,就不容易上火了.