早上吃什么东西又好吃又有营养

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 16:17:26
早上起来很郁闷，不吃又饿，吃又不知道吃什么好

半袋牛奶，加点麦片，150克酸奶，再加半块苹果，将这此东西都放在一起。
早上吃了即有营养，又好吃，还可加速新陈代谢，不发胖。不坊一试。

牛奶麦片粥。

鸡蛋、牛奶吧