篮球我应该打什么位置给个训练.

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 19:38:03
本人179.75KG.身体一般的壮. 平时打球都是打大前.
但左手能力特别差. 中投一般. 弹跳力一般.
望各位给些建议如何改. 后卫我是不行了. 左手运球很差.

伱说你做后卫不行?
左手运球很差?
告诉你.
伱才179cm.
不做后卫做什么啊?
做大前?
大前一般都是180+的.
C一般都是185+.
所以179最好做小前或后卫.
为什么我叫你做小前或后卫呢?
因为小前跟后卫的位置都差不多.
伱左手不行?
就练左手.
伱中投不行?
就练中投.
弹跳就不用怎么练了.
要练就练速度.
练突破.
还有的就是你要熟悉球性.
重点练你的左手.
还有lS的.
人家1779cm.
75KG.
伱叫人家去练中锋?
伱想让人家挤死他啊?
听我的没错.
现在你需要的步骤是:
1.左右手熟悉球性(即运球)
2.中投(先别急着打球.练好中投吧)
3.中投好了.就练3分(不用怎么注重3分.因为平时打球都不怎么射3分.但要练到10个中3个左右)
4.速度+突破.(这两样建议找个人陪你一起练.因为有竞争才有进步)
5.培养良好心态(这个呢.就是要开心点.做人乐观点.不要被人冒了就狂发脾气.狂射球什么的.这个也很重要)
6.拜师或去网上看多一点关于后卫的跑位什么的(这是最重要)
7.最好还要了解后卫在比赛中重要性.知道了.比赛的时候你就会加倍信心.

希望LZ能早日练成绝顶后卫.

还是内线吧,大前,中锋都行,建议楼主把篮下技术练好,运用好跳步和假动作,一个跳步到篮下后先做个假动作,既是骗别人起跳,也可以看看篮筐在什么位置,然后擦板。打内线,篮下技术是最重要的,建议楼主先站篮下把擦板投篮练好,知道擦板点,勾手也要练,右手勾,左手也练,很有用

打大前锋和小前锋都可以!!
都练习给人挡拆(这个很重要,具体的你去搜下视频看)和篮下卡位技术!!加强抢篮板的技术!!
运球也可以适当练练!!!

中锋吧!我和你差不多。只是建议,路过

其实中锋不仅仅是靠身体强打

你还可以多给队友打掩护和挡拆

就是控制好篮