我是该减肥还是该练肌肉

我想两者不冲突吧？难道你连腿部肌肉会增肥？不过腿上的肉可不好减，”婴儿爬“是最行之有效的方法。

你要分清你是什么类型的体质，有可能是肌肉型的话再练肌肉就更胖了，脂肪型的就减肥就是。

减肥吧 因为你的个子不是很高 瘦一些给人感觉好些。要是练肌肉的话 那女生的好感度会降低 而且感觉很奇怪

连肌肉吧

先减肥，把多余脂肪去掉，肌肉就会显出来
多做有氧运动如：打球，跑步