我想进行过午不食的减肥,这样行吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 16:51:48
减肥为的是拥有好身材,但这一切是要健康的前提才可以的,午后不食的话对你的胃伤害非常大!建议你一日四餐,每顿都吃六成饱,让身体处于一种较平衡的状态,再辅以一定强度的锻炼,塑身效果应该还好
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减肥为的是拥有好身材,但这一切是要健康的前提才可以的,午后不食的话对你的胃伤害非常大!建议你一日四餐,每顿都吃六成饱,让身体处于一种较平衡的状态,再辅以一定强度的锻炼,塑身效果应该还好