我因为绝食加节食减肥月经推了20天了,还没来,我应该怎么办吖???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 07:55:15

1、不要依靠过度控制饮食的方法减肥,它已经造成了你内分泌系统的紊乱。加强运动特别是有氧运动,是减肥的最好办法。
2、先通过恢复饮食来恢复身体机能,如果在两个月内效果不好,需要看中医,做调理。

绝食加节食?既然你知道原因,那就吃饭罗。节食可以,每天晚饭不吃就好了嘛!利用晚饭时间去跑步,比绝食不强多了嘛!你如果节食时间不是很久,吃饭就能恢复。不行就找中医调理一下。

可能是你体内失调了,可千万不能用节食来减肥啊,这样对以后尤其生育个方面都不好,而且身体是自己的,不能这样糟蹋的 .我这里有个民间偏方你试试看,干藕节半斤,炒黄研成粉,白酒服下,一日三次,一次2钱,服完即可来月经. 如果这个不管用的话,你再试下这个:茄子切片晒干,炒黄研成粉,黄酒服下,一日二次 一次5钱,10天可愈

减肥重要,但是健康更重要!